子宫怎么保养最好

医生你好，我想要咨询一下，子宫怎么保养最好，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：子宫保养的话，在日常生活中不要食用过多的寒性瓜果等食物，吃冷食之前最好先吃一些热食。平时可以多吃温热性的食物或者水果来滋补，如核桃、枣、橘子，火龙果等。除了饮食方面，也可以在日常生活中多进行锻炼，采用跑步以及其他合理运动，运动可以增加血液循环并且强身健体。同时也可购买一些艾条来根据指导进行熏蒸，艾灸可以有效缓解宫寒以及因为宫寒所导致的经期疼痛。除此之外也要注意保暖，尤其是小腹部分，不要着凉以免导致宫寒。