孕妇怎么缓解胎儿缺氧

医生你好，我想要咨询一下，孕妇怎么缓解胎儿缺氧，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：胎儿出现缺氧情况必须予以重视，每天应自数胎动，并且定期按时产检，一旦出现异常情况，立即对症处理。建议孕妇应在休息时呈左侧卧位休息，保持孕妇体重在正常水平，避免吸烟环境，多走动少久坐，规律作息及运动，为胎儿的生长发育提供舒适的空间。另外，少食辛辣刺激油腻的食物，多吃富含蛋白质易于消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜等。