怀孕四个月便秘怎么办

医生你好，我想要咨询一下，怀孕四个月便秘怎么办，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：怀孕四个月便秘一般分功能性的和病理性的。随着孕妇怀孕时间的增加，子宫的大小也会随之变化，子宫的变化影响到了胃肠道，使得胃内溶液的分泌减少，胃肠道的肌肉蠕动速度变慢，大肠和小肠对食物的吸收能力减弱，从而导致了便秘，所以建议孕妇在出现便秘的情况后要适当地进行运动，运动能增强人体肠胃的消化吸收能力，加强肠道蠕动，改善便秘状况。病理性的可能是不注意清洁导致发生细菌和病毒的感染，而造成的便秘，因此要注意孕妇阴部的清洁卫生，避免不洁的性生活。