怀孕脾气暴躁易怒原因

想咨询医生，怀孕脾气暴躁易怒原因

病情分析：怀孕脾气暴躁易怒考虑可能和怀孕期间激素变化有关，也可能孕期压力大，睡眠不足等有关。孕期，建议孕妇可以到户外散散步，多呼吸一些新鲜空气，或者听听音乐，培养一些兴趣爱好，通过转移注意力来缓解情绪，也可以和家人交流沟通，将心中的情绪疏导出来。孕期，注意保证睡眠充足，合理安排作息时间，避免熬夜和过度劳累，饮食上，尽量避免辛辣刺激的食物，保持良好心态。如果还是不能缓解，也可以寻求心理医生的帮助。