怎么知道排卵了

医生你好，我想要咨询一下，怎么知道排卵了，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：排卵，即卵子排出，想知道卵子排出，则要确定排卵日。排卵日其一可以根据月经周期推算，排卵日为下次月经第1天的前14天左右，相对固定，适用于月经规律的妇女；其二可以测量基础体温，排卵以前的基础体温常较低，排卵后体温平均上升0.5℃左右，一直维持到月经来潮前才开始下降；其三可以观察白带，排卵期的白带为透明、稀薄如蛋清样能拉成长丝的黏液，且量增多；其四可以根据排卵试纸监测，若为阳性结果，一般将在18－36小时内排卵；其五较准确、直观的方法为B超监测，一般从月经来潮前18天开始监测，当卵泡直径达18mm至25mm时则为成熟卵泡,通常卵泡成熟后24-48小时排卵。