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哺乳期吃阿胶注意事项

2020-08-187777

想咨询医生,哺乳期吃阿胶注意事项

医生回答:

病情分析:女性在哺乳期吃阿胶,一般对女性的身体是有很多好处的,因为阿胶含有丰富的氨基酸和微量元素,有润燥、补血、滋阴的功效,可以为产后妇女提供营养,预防产后贫血,帮助女性增强体质。不过要注意不能吃太多,否则容易上火,而且最好是在产后恶露干净以后再服用,避免过早服用造成产后恶露不净。建议女性在哺乳期除了适当吃阿胶外,应注意摄入营养要均衡,可以适当多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意多休息,注意保暖,不要随意服用药物,保持心情舒畅。

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