怎么能让胎儿不缺氧

医生你好，我想要咨询一下，怎么能让胎儿不缺氧，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：通常引起胎儿缺氧有多种因素，孕妇、胎儿自身因素以及羊水因素，常见的为羊水因素，另外孕妇受到外界的惊吓导致的精神紧张也可能引起胎儿缺氧，建议孕妇发现胎儿缺氧及时到医院就诊查明原因，对症治疗，对于缺氧严重的胎儿，也可在医生指导下进行流量吸氧。建议孕妇在孕期可适当进行户外运动，呼吸新鲜空气，平时可采用侧卧方式睡眠，注意饮食搭配，不要过度紧张和有较大的精神压力，保持心情愉悦，定期产检，发现异常及时到正规医院就诊，以免耽误病情。