促进排卵的食物有哪些

医生你好，我想要咨询一下，促进排卵的食物有哪些，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：排卵受体内激素水平的影响，如想要去食用一些食物去促进排卵，建议咨询一下当地医院妇科，切不可随意食用一些事物。一些豆制品具有平衡体内雌孕激素水平的功效，例如豆腐、豆浆、豆腐皮等豆制品，同时也可食用一些富含维生素E的食物，这类食物对卵巢具有保养功效，同时可多食用高蛋白的食品，例如鱼肉、瘦牛肉及鸡肉等。如果自己的排卵存在异常，可能会导致不孕，因此应积极就诊，检查卵巢功能，同时在日常作息上，避免熬夜，良好的作息对于卵巢功能的保护具有益处。