怎样容易怀孕成功

请问一下医生，怎样容易怀孕成功

病情诊断：要想容易怀孕成功，首先夫妻双方应该身体健康，有健康的精子和卵子，其次要保持良好的心态，避免过度紧张，自身调节情绪、压力、作息、饮食等。接着，找准女性的排卵期，月经周期规律的女性，排卵日在下次月经前第14天，排卵日前5天，后4天，算上排卵日当天，共10天的时间都属于排卵期，建议在排卵期隔天同房一次，更加有利于受孕。另外，男性射精后，女性可以把臀部垫高，平躺于床上20分钟，有利于精子与卵子结合。