孕三个月平躺肚子发硬

请问一下医生，孕三个月平躺肚子发硬，请帮忙解答一下。

病情诊断：当女性怀孕三个月时，子宫增大并不是特别明显，但是已经超过了盆腔，因此可以在肚皮局部看到子宫在凸起，如果躺下时发现肚子发硬的情况，则应考虑体位改变后宫缩引起的异常；由于躺下时子宫腔缩小，可能会发生胎儿活动并刺激引发宫缩，建议这类女性尽量不要平躺，多选择左侧卧位休息，可以改善婴儿的需氧量，另外一方面可以减少子宫的收缩。平时选择左侧卧躺，要适当休息以保证睡眠质量，合理饮食，多吃水果蔬菜均衡营养，定期去医院做孕检。