如何做到绝经后不衰老?

请问一下医生，如何做到绝经后不衰老?，请帮忙解答一下。

病情诊断：人无论什么时候都会衰老，只是衰老速度不同，现在的医学手段只能让女性绝经后延缓衰老，而不能完全避免衰老。一般认为，绝经后衰老加速是因为女性卵巢开始衰老，卵巢功能的下降导致体内雌激素水平降低，雌激素时保持女性年轻健康的重要激素，因此可以通过外用雌激素延缓衰老，但具体要不要用、怎么用、用什么药需要去正规医院询问医生的意见，不可以自行用药或去不正规医院咨询。另外，日常生活中保持健康的作息，进行体育锻炼，以及健康的饮食都可以延缓衰老。如果仅针对皮肤的衰老，还可以去正规美容医院询问相关医美项目。