女生排卵期怎么算

请问一下医生，女生排卵期怎么算，请帮忙解答一下。

病情诊断：排卵期就是女性卵巢内卵泡成熟后排出的时期，排卵期为排卵日的前5天和后4天，包括排卵日当天，共计10天，而排卵日则是在下一次经期前14天。在这个时期进行房事，成功受孕的几率大大增加，一般几率很高。女性在排卵期间可见体温稍上升，有时伴有轻微的腰酸腹痛等，或者有部分几天出现少量褐色血，而后自行消失。如果对于已婚女性有生育需求，可以在这个时间段同房，增加受孕几率。如果没有备孕的打算建议尽量避开排卵期同房或使用有效的避孕措施，以防止意外怀孕。