排卵期怎么算排卵期的计算方法

你好，医生，我想要咨询一下排卵期怎么算排卵期的计算方法

病情诊断：排卵期就是排卵日前后的4-5天，而排卵日通常是在两次月经中间，在排卵期安排同房可以提高受孕机会。比如说平时月经周期规律的女性，周期为31天，出血的第一天就是月经周期的第一天，那么排卵发生在月经周期的第17天左右，在排卵日的前后4-5天为排卵期。这种计算方法适用于月经规律的女性，如果月经不规律、周期紊乱的女性，可以采取基础体温测定来判断排卵，排卵后基础体温会较平时升高0.3-0.5°C。若没有备孕计划，建议采取避孕套避孕。