经期能吃什么水果

你好，医生，我想要咨询一下经期能吃什么水果

病情诊断：经期能吃什么水果并没有严格的定义，因为每个人身体状况不同，不能一概而论，但是有两点需要注意。一是水果的温度不能偏凉，例如夏天从冰箱里拿出来的水果不能直接吃，冬天室外常温下买的水果也不能直接吃，最好加热后再吃，避免加重宫寒或者肠胃的不适引起的腹泻腹痛。二是中医上讲的性质寒凉的水果也最好少吃或不吃，例如常见的柿子、西瓜、草莓、山竹等，另外火龙果常被误认为是温热性质，其实它也属于寒凉性水果，这些应该忌食。经期能吃的水果例如，苹果、木瓜、猕猴桃、葡萄、雪梨等。