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经期能吃什么水果

2020-08-073976

你好,医生,我想要咨询一下经期能吃什么水果

医生回答:

病情诊断:经期能吃什么水果并没有严格的定义,因为每个人身体状况不同,不能一概而论,但是有两点需要注意。一是水果的温度不能偏凉,例如夏天从冰箱里拿出来的水果不能直接吃,冬天室外常温下买的水果也不能直接吃,最好加热后再吃,避免加重宫寒或者肠胃的不适引起的腹泻腹痛。二是中医上讲的性质寒凉的水果也最好少吃或不吃,例如常见的柿子、西瓜、草莓、山竹等,另外火龙果常被误认为是温热性质,其实它也属于寒凉性水果,这些应该忌食。经期能吃的水果例如,苹果、木瓜、猕猴桃、葡萄、雪梨等。

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