排恶露吃什么好

你好，医生，我想要咨询一下排恶露吃什么好

病情诊断：产后一个月左右应该把恶露排干净，促进更快的排恶露应该吃一些活血祛瘀并能加快子宫收缩的食物例如红糖水、大枣、山楂等，可以加快血液循环新陈代谢，同时注意饮食清淡，多补充新鲜水果蔬菜，蛋奶类蛋白质丰富的食物，切忌不宜太补，忌生冷辛辣刺激性食物。除食物可以帮助恶露排除外，一些中成药也可以加速恶露排出，需在医生辩证指导下服用，例如，逍遥散、归脾汤等。除饮食外，产后排恶露期间尤其要注意个人卫生，及时清洗阴部，换内裤，注意保暖，避免劳累。