多囊为什么要跳绳

你好，医生，我想要咨询一下多囊为什么要跳绳

病情诊断：多囊卵巢综合征，是一种以雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征的疾病，而且多囊卵巢综合征的患者往往伴有肥胖。跳绳可以帮助降低体重和缩小腰围，来降低胰岛素，还可以促进血液循环，改善卵巢排卵功能，有利于多囊卵巢综合征患者的身体健康。另外，建议患有多囊卵巢综合征的女性，除了跳绳，还可以做跑步、瑜伽、游泳等运动，注意饮食清淡营养，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。保证充足的睡眠，保持作息规律，放松心情，注意定期复查。