孕期已经有三个月,前几日老公的亲戚送我一些山药豆,全是亲戚家里人种的,听说怀了孕后吃一些山药是能够补营养的,不清楚山药豆孕妇能吃吗?
山药里边确实带有很高的营养成分,它能够填补身体需要的蛋白,维他命和碳水化合物这些,并且它里边还带有许多的营养元素和膳食纤维素,能够填补身体需要的营养,因此怀了孕是能够吃山药豆的,怀孕期还应当多吃蔬菜水果,尤其是当季较为新鮮的各种水果
