产前抑郁多还是产后抑郁多

今年26岁了,怀孕四个月了,想问问产前抑郁多还是产后抑郁多？

你好，根据你的情况，一般来说不建议吃药，在平常多做适度的调节,留意睡眠质量,每日下午能够 睡半小时的觉,大姨妈期间留意不太疲惫,不吃冰凉味儿辛辣食物的食材,适度给与调理月经的药品,如益母草等开展调养,服食谷维素和溴伽片。放松心情，注意作息规律，合理膳食要保证饮食均衡。