女性的排卵期怎么计算

最近比较担心身体问题，想了解一下女性的排卵期怎么计算

对于有规律的月经的女性来说，由于黄体期是固定的，所以排卵日多在下次月经前14天左右。排卵日前4天以及排卵日后5天，总共十天都属于排卵期。但是受情绪、压力、内分泌等影响，所以可能会提前或者错后并不固定。所以如果不想怀孕，要积极做好避孕措施。对于月经不规律的女性来说，由于排卵并不固定，所以可以通过监测卵泡B超来推测排卵。