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2020-07-3172

吃番茄会变白吗

吃番茄会变白吗?

周志克主治医师青岛市市立医院
2020-07-31

病情分析:从生化的角度看番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素,这两种营养素有很强的抗氧化作用,可以清除人体内氧化产生的自由基,从而减缓皮肤表面的色素沉着,也就可以使皮肤变白。但是番茄的美白效果比较慢,因为番茄中大部分维生素C在进入胃部之后会被破坏。如果真的想在短时间内变白的话,建议不仅要长期吃番茄,还用吃一些奶制品和豆制品的食物,比如:牛奶、豆浆等。另外还需要注意日常的防晒和护肤;多运动,加速体内的新陈代谢。

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