盆底肌如何修复

我已经生产完一个月了，感觉下面比较松弛，想做盆底肌修复，请问盆底肌如何修复？

一般情况下，女性要在生产完42天之后，去医院做详细的复查，确定身体恢复健康，才能做盆底肌修复。在进行修复之前，要先明确损伤的程度，并且根据病情选择合适的修复方法。在康复训练过程中，要注意循序渐进，不能过度锻炼。