安全期该怎么计算呢

我在上个月的月经之后的第七天和我男朋友发生了性关系，没有进行相应的避孕措施，我想问一下安全期该怎么计算呢？

您好，安全期避孕也称自然避孕，是根据女性生殖生理知识推测排卵日，在易受孕期进行禁欲而达到避孕的目的。根据您的月经时间，请您先计算出排卵期，排卵期是指从下次月经来潮的第一天算起，向前推14天左右。排卵期的前4天和后5天即为易受孕期。一般除了月经期和易受孕期，其余时间均为安全期。另外，安全期还有一个简单的算法，即为月经期的前七后八。此外，还要提醒您，安全期避孕并不是完全可行的，也有一定的怀孕几率，所以还是建议您选择相应的避孕措施。