安全期怎么计算啊

我之前有了解到有安全期避孕，我想问一下安全期怎么计算啊？

您好，安全期的算法包括日历表发、基础体温法、宫颈黏液观察法。日历表法适用于月经周期规则的女性，排卵主要发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4-5日为易受孕期，其余时间视为安全期。而安全期避孕主要是根据女性生殖生理的知识推测出排卵日期，在判断周期中的易受孕期进行禁欲而达到避孕目的。此法并不十分可靠，不宜推广。