雌二醇低吃什么补得快

我检查发现雌二醇低，我也不懂想问问医生吃什么补得快？

雌二醇是女性身体里分泌的一种雌激素，它主要维持女性平衡的生理特征，如果雌激素分泌不足会导致女性内分泌失调或紊乱，同时也会影响女性的生育能力，所以当女性雌二醇低时，多吃些大豆类、坚果类等食物能够快速补充女性的雌二醇。