怀孕不能喝咖啡？

因为工作关系，我有常年喝咖啡的习惯，但是最近发现自己怀孕了，大家都说孕妇喝咖啡对胎儿有很大伤害，可是突然不喝真的很难受啊，请问怀孕真的不能喝咖啡吗？

孕期的女性可以适量地饮用咖啡。
虽然并不鼓励孕妇饮用咖啡，但这并非意味着孕期的女性就一点咖啡都不能喝。加拿大卫生部、美国妇产科学会、美国孕产协会等机构的评估均认为，孕期的女性可以适量饮用咖啡，每天咖啡因的摄入量不超过200毫克即属安全范围。同时还可以选择无因咖啡饮用。需要特别提醒的是，茶、巧克力、可乐等食物中也含有一定的咖啡因，吃了它们记得少喝几口咖啡。