绝经期骨质疏松的治疗

我妈今年有55岁了,她最近经常说感觉腿脚不舒服,走路感觉没劲走不动路,听说女人到绝经期会出现骨质疏松,怎么治疗会比较好,会不会对身体有很大的影响?

绝经期出现骨质疏松的问题是很常见的，可以口服补钙或者补充维生素D3，平时注意增加日晒及户外活动，适当锻炼身体，还要注意饮食结构的调整，可以多摄入一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾等，建议保持心情舒畅，避免焦虑不安的情况，保持心理健康。