阴道松弛怎么来修复

发现自己下边有点儿松了，怎么才能变紧呢，产后阴道松弛如何修复好？

如果您的阴道松弛不是很严重，可以在平时多做骨盆肌肉锻炼，锻炼肛门括约肌、盆底肌肉以及阴道的收缩能力。如果以上方法不能缓解阴道松弛的问题，建议到正规医院做阴道紧缩手术。另外，建议您在生活中注意避免做增加腹压的运动，预防便秘，性生活也不要过于频繁。