无痛分娩”，医学上叫做“分娩镇痛”，即用各种方法使产妇分娩时的疼痛减轻甚至消失，可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。
哪些人适合无痛分娩
绝大多数的孕妇都适合采用无痛分娩，尤其是比较害怕疼痛、精神过于紧张的孕产妇，但是如果采取无痛分娩，孕妇要保证胎儿胎位正常，孕妈也没有什么不适合顺产的指征。还有孕妈决定要做无痛分娩的时候也需要去自信一下当地医院，看是否支持无痛分娩。
十月怀孕一朝分娩，分娩对于每一个家庭来说，都是一件非常重要的事，因为预示着这个家庭即将迎来新的生命，这么重大的事一定要做好充分的准备，不管是哪种形式的分娩，所以准备做无痛分娩的妈妈也需要了解一些注意事项。
1、一定要做好心理准备，虽然进行无痛分娩，妈妈还是要做好心理准备，因为有些妈妈可能会不适，所以做在无痛分娩时，一定要做好心理准备。
2、休息好：分娩之前需要充分的休息好，这样才能最有体力，顺利生出宝宝。虽然不少孕妈在临睡前容易失眠，但为了生娃的时候有体力还是需要多休息。
3、注意饮食：其次就是注意均衡饮食，少吃多餐，不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。一般在开始无论分娩之后，许多医院就只让孕妈吃流质的食物了，所以无痛分娩是否能吃东西一定要咨询医生。
当然了，为了可以让宝安宝早点出生，孕妈妈可以多运动，每天走走，呼吸新鲜空气，增强自身免疫力和体力，有助于帮助分娩。最后祝大家早日卸货啦~