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哪一种体质的女生最有可能不孕不育

来源:巢内网作者:生殖中心编辑:小小2019-07-23

哪一种体质的女生最有可能不孕?
冷底、子宫寒的女性最容易招致不孕症。子宫环境优良温暖,受精卵就容易着床,稳定发育成胎儿;反之,冷冰冰的子宫血气凝结,无法提供健康的成长温室,那么即便洒下再多种子也不会发芽。

子宫虚寒,并非指的是子宫温度低,这与体温不见得有一定关系,这说的是子宫及相关功能呈现低下、虚弱的状态。若是冷底体质的女性,日常饮食中避免常吃生冷食品,并勤加补充可以暖宫的桂圆、当归、红枣、生姜等等食材。

月经来潮前一周,吃东西尽量清淡、营养、好消化,为增加铁质、蛋白质摄取量,建议多吃肉类、蛋类等高蛋白食物;另外,多补充豆类食品,比方说豆干、豆腐、豆皮等,内含的大豆异黄酮能减缓痛经、防止经期不规则。

生冷out!调养体质的6大食材
属性较为寒凉的食物,距月经来临前七日,就势必要停吃,像是西瓜、葡萄柚、奇异果、椰子、梨、菱角、苦茶、菊花茶、冬瓜、芥蓝等。

平日请多多摄取下列食材调养体质:

坚果:核桃、腰果等坚果类食材,富含油脂、维生素B群,有利于整肠、调经和镇静。

酪梨:富含维生素B6与钾质的酪梨,妇科医师一致推荐,对女孩们极好,能维持阴道健康、提升性欲。

番薯:番薯中有大量维生素A,不仅对阴道和子宫壁有好处,还能促进荷尔蒙分泌、抗氧化,有助生殖系统健康。

南瓜籽:富含有锌的南瓜籽,多多摄取有助于保持月经的规律性,并减少阴道搔痒的状况发生。

大蒜:大蒜是知名的保健食品,对抗霉菌、细菌效果显著,可以避免感染性阴道炎,并提升人体免疫力。

蔓越莓汁:酸性的蔓越莓汁,临床上常用来平衡阴道内的PH值,甚至可以预防尿道炎的迸发。

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