笑对健康的益处是大众普遍认可的。近日，日本有研究考察了笑的频度与健康状态之间的关系。结果发现，爱笑的人健康状况更好。得出的结论是：爱笑的人生病少。
笑虽然有19种，但只归为两类：一种是社交类的礼貌性笑容，调动的肌肉较少；另一种是发自肺腑由衷的笑，牵涉两颊的肌肉比较多。笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。到底笑对怀孕有什么好处呢？
燃烧卡路里，帮助减肥
大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。
随着生活水平的不断提高，肥胖人群也越来越多，雌激素容易蓄积在肥胖妇女的脂肪组织中，导致雌激素的代谢紊乱，所以肥胖妇女月经紊乱的很多，以月经稀少为多见。
而且大多数的肥胖妇女其他内分泌也都有这样那样的异常，女性不孕的机会明显增多。
不管是自然妊娠还是试管婴儿妊娠，都应积极控制体重，以提高妊娠率。让我们边笑边减肥，笑一笑，好孕来！
赶走压力
一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。
“医生，我为了做试管婴儿放弃了工作，家里期望很高，我压力真的特别大……”
“我今天准备做移植，感觉自己特别紧张，万一移植以后……”
“医生，我今天是来验尿的，你说万一结果阴性，我可怎么办啊……”
当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也相对较高。现代医学已经证明，情绪对怀孕影响非常大。压力大时，记得笑一笑，赶走压力，带来好孕。
作者：冯蕾
文章来源：兰州大学第一医院生殖医学
