现在21世纪的女性各方面的压力都很大，有时候也会养成一些不良行为。很多人都以为这些是个人问题，无伤大雅，事实上，很有可能有些行为正是导致女性朋友们些不孕因素，不妨大家看一看，这些不良行为那些有发生在自己身上？
现在有一句话是说的当今女孩子追求的一定要是骨感美，这样更突出自己的人生气质，从而许多女性朋友就开始一味追求“骨感美”，为了减肥过度节食，导致营养不均衡。蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，缺碘则有可能引起闭经；缺锌易导致卵巢功能发育不全；由此可见，合理的脂肪摄入对生育机能的维持是多么重要。
长期的吸烟对怀孕影响极大。这是因为烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累，吸烟容易发生孕早期流产。到中期发生怀孕期间会导致最危险的并发症之—妊高症。更不用说长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。
由于社会的开放，性意识的开放，性知识的淡薄，避孕的意识欠缺。到处的可见的广告“轻轻松松五分钟的无痛人流”让当今的女性的保护措施更弱。其实我们都不可以忽视人流的危害性，尤其是频繁人流。它不仅容易造成盆腔炎、输卵管阻塞，还会损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。因此，人工流产不宜做，应坚持做好避孕工作。
老话说“一日不见如隔三秋”，对于有些情侣们难免会克制不住一时的“偷腥”，发生经期的性行为。为了防止细菌进入盆腔，宫颈在平时都是闭合的，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。从女性生理健康的角度而言，应拒绝经期性爱。
要想怀上一个健康的宝宝，女性朋友们首先要杜绝一些不好的行为，例如长期吸烟，多次人流，过度减肥等。为了自身健康，也不提倡经期性爱。同时，良好的心态和健康的心理能保证经期正常，也是成功怀孕的重要条件。
作者：彭立春
文章来源： 长沙市妇幼保健院生殖医学中心