做试管婴儿，都想一次搞定，都想早一些怀上宝宝，但你知道吗，正是由于这样的急切心情，以及来自生活工作当中方方面面的压力，影响甚至阻碍着试管婴儿的妊娠率，这是什么原因呢？心理压力会造成负能量。要想试管成功率更高，请远离这些负能量。
一、心理压力影响妊娠率
心理压力较重会影响内分泌水平，因此也会影响试管婴儿妊娠率。心理压力大往往使女性神经紧张，造成子宫肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能正常着床导致试管婴儿胚胎移植失败。
女性长期处在压力的情况下，会严重影响内分泌，其情绪对怀孕的影响非常大，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。
精神高度紧张的人、情绪很容易激动、脾气相对来说也比较暴躁，容易产生焦虑、不自信、不乐观、自暴自弃。
二、那要如何来疏导这样的压力，减少来自心理上的影响呢？
试管婴儿生殖辅助助孕治疗过程中，女性对试管婴儿的妊娠率要有一个正确全面的认识，不可过多的患得患失，要明白，自己正在做的事情，只是通过高科技技术，帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合，还要适当的沟通，很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会让自己更加焦虑。好的方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样妊娠率才会更高。
改变！姐妹们一定要多方面的了解自身的情况，因为每个人的情况和病因各有不同，切忌与多个不同情况的姐妹相互在一知半解的情况下过度的交流，增加不必要的心理负担和忧虑。
从进入治疗周期开始，很多姐妹就什么都不做了，不活动，不下床，放弃正常工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，不能失败！而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如多参加些轻松的娱乐活动，多方面增进夫妻情趣的同时保持乐观的精神状态。做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。
备孕这条路，有些人很轻松，有些人却很辛苦。请相信——幸福来得好不容易，才会让人更加珍惜。
作者：中心医院生殖中心
文章来源：株洲市中心医院生殖中心