自二胎政策放开以来，越来越多的男性在要孩子前到医院咨询，希望对自己将来能生下一个健康的宝宝做出一个简单正确的评估。而精液常规检查就是其中重要的一部分，其各项指标是否正常是反映男性身体健康的晴雨表。
做精液检查前具体需要做哪些准备呢？
1.禁欲
根据自身的情况，尽量48小时以上不排精（无性交,无手淫,无遗精）。一个精子从精原细胞到成熟的精子约需要三个月的时间，但每天都会有大量的精子生成。正常人在2-7天就会有一次排精动作，对于身体情况较差、年龄较大或有某些宗教信仰的人来说可能更长时间不排精。从实验室的角度来说：两天以上不排精也会得到一个比较准确的实验室数据。
2.身体情况
精液检查结果主要由精液自身情况以及精液能否充分排出体外决定。一般来说，近期感冒、生病、高热、吃药、熬夜、劳累、以及心情是否舒畅等都会对结果有着一定的影响。如果有以上情况，可以休息1-2周后再来检查。
3.饮食及生活习惯
检查前请避免大量饮酒、吸烟、不要吃生冷刺激性食物。大量临床数据表明不健康的生活习惯对男性的生殖力有着不良的影响。
综上所述：精液检查前，请尽量两天以上不排精，保持精神愉悦，注意饮食及生活习惯。愿所有的家庭都有一个健康的小宝宝。
文章来源：洛阳市妇女儿童医疗保健中心
