孕妈妈熬过了孕早期，就进入了整个孕期相对最舒服的孕中期了。在这个时期除了合理均衡的营养，有几项疾病筛查也是必不可少的，尤其是妊娠糖尿病筛查。孕妈妈们可千万别忽视哦!
妊 娠 糖 尿 病
临床最多见的是糖代谢异常问题，胎儿的能量来源是通过胎盘从母体获取葡萄糖，当母体血糖增高，胎儿长期处于高血糖状态，导致胰岛细胞增生，胰岛素分泌增加，会促进蛋白、脂肪合成，抑制脂解，因此，胎儿皮下脂肪丰满，体重增加过快，成为巨大儿，生后表现出特殊的肥胖容貌。然而，当孕妈的糖尿病到了严重的血管病变状态，则胎儿生长受限，成为早产儿或小于胎龄儿。
孕中期是指怀孕14到28周，这个时期一般要的筛查分别是：妊娠糖尿病筛查，唐氏综合症筛查，超声影像(四维彩超)筛查，胎儿心脏彩超筛查。除了妊娠糖尿病筛查，孕妈妈们对其他筛查可能比较熟悉，那孕妈们为了避免得妊娠糖尿病该怎么做呢?
妊娠期糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，也是2型糖尿病的一种后备状态。临床资料数据显示，有2%～3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，且多见于肥胖和高龄孕妈。
01 自数胎动
胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。孕8周后胎动开始，但比较微弱，孕28周后孕妈可以明显感觉到胎动，而且能从肚子上看到，用手也能摸到。正常情况下，一天之中，胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8-11时最活跃。
02 控制体重
正常情况下，孕妈在整个妊娠期的体重应该增加10-12千克，妊娠晚期每星期体重增加不超过0.5千克。如果怀孕期间体重增加过快，特别是妊娠晚期每星期体重增加超过0.5千克，腹围增长过快，下肢浮肿明显，要引起重视，及时到医院就诊。
03 做糖筛查
一般来说，孕妈在妊娠24-28周需要进行糖尿病筛查。糖筛时，孕妈需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小时后测血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，属于糖筛查阳性，要再做75g葡萄糖耐量试验(OGTT)。孕妈需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小时、2小时各测一次血糖。
温馨提示：
糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食。低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，以及各种中西式的甜点都应该少吃。
糖尿病饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃：由于肥胖是糖尿病的敌人，因此控制油脂的摄取量非常重要。
孕妈在孕期过程中不仅要对自己负责，更要对宝宝负责。所以孕妈一定要积极的配合孕期中各项重要检查，有问题的话要及时向医生咨询，保证整个孕期可以平安顺利。
文章来源：洛阳不孕不育症医院生殖中心