懒
也是一种病
懒不仅浪费时间，
耽误青春，阻碍事业
还会让人得病
你知道吗？
对于女人来说
不勤换内裤
不注意运动等“懒散”行为
可能会诱发盆腔炎哦~
现在的很多上班族女性每天在办公室一坐就是一天，下腹部缺乏锻炼，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。
是不是每个缺乏锻炼的女性朋友都会患上盆腔炎呢？并不是，要看自己有没有盆腔炎，还得找准盆腔炎的症状。
症状一：腰痛
腰痛是女性较为常见的症状，除劳累、受凉、腰肌劳损会引起女性腰痛外，还有恼人的盆腔炎。盆腔炎会造成人体抵抗力下降，炎症侵犯到盆腔，形成神经反射，造成腰痛。
症状二：小腹痛
提到小腹痛，很多人就会联想到妇科炎症，小腹痛确实是盆腔炎的主要表现之一。如果急性炎症治疗比较及时，炎症就可以得到缓解。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厉害时，才用药，腹痛缓解后就不坚持用药，形成了慢性炎症，使病程延长，反复发作。
症状三：分泌物增多
妇科炎症存在时，往往都会有下腹不适的症状，当腹部较凉时，阴道分泌物往往稍多一些，所以当出现不明原因的分泌物增多或异常时，往往表示可能患上了盆腔炎等妇科炎症。
如何预防盆腔炎?
1、合理调理饮食
盆腔炎的患者要注意合理调理饮食，在发热期间，饮食要清淡，选择易消化的食物，避免吃辛辣的食物。
2、保持精神轻松愉快
女性预防盆腔炎的发生，日常生活中应稳定情绪，保持精神愉快、轻松，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗。
3、养成良好的生活卫生
女性朋友在生活中要注意自己的个人卫生尤其是经期的不卫生，避免造成感染。如外阴清洁即可，勿洗内阴，不要人为地去破坏身体的天然屏障。月经期勤换经垫，经期及月经刚干净时禁房事。
温馨提示：夏季是妇科疾病的易发季节，除了要做好自身的防护工作以外，定期的妇科体检也是预防妇科病的措施之一。
文章来源：备孕知识微信公众号
