生一个健康的宝宝，是每位渴望拥有完美人生女性的追求。可是近年来，随着生活水平的提高，人们在生活富裕的同时，越来越受到环境污染、食品安全等问题带来的影响。特别是婚育年龄的普遍推迟，导致不晕不孕症的患者逐年增长，我国现在不孕绿已高达15%-20%。那么为什么越来越多的人怀不上孩子呢？
这几种原因一直在我们身边影响我们的好孕。
一、食物不安全
注水猪肉、苏丹红鸭蛋、农药蔬菜、打催熟剂的香蕉等水果、现在人们在生活中也用便利店盒饭代替了有爱的家庭餐，这些含有大量化学品的食物会造成男性精液的弱精，对于女性的影响则是月经不调和排卵障碍。
二、不良的生活作息
现在社会各种娱乐场所应运而生，酒吧、夜店、KTV等等，年轻人上班压力大，晚上总喜欢去各种场所放松。生活不规律、缺乏运动、大都可以导致生育能力低下。因为晚上的睡眠时间是激素分泌的旺盛期，如果错过了最佳的睡眠时间段，即便选择两倍的睡眠时间，体内荷尔蒙的修复与分泌也是无法弥补回来的。
三、工作压力大
现在的职场已经不单单是男人的战场女性女性也已然成为职场的半边天。怀孕是个奇妙的过程，一项不合适就很难怀上。现在女性生活压力大，节奏快，研究显示，长期处于压力之中，会使人处于亚健康状态，造成女性月经不规律，这都会影响怀孕。
四、过度肥胖或消瘦
BMI指数是判定身材是否标准的重要指标。
BMI=体重（千克）÷身高（米）²
BMI指数太高或者太低，即过胖或者过瘦的人，都有可能导致激素分泌异常，后果是月经和排卵异常，从而就会引起不孕。
五、女性体寒
畏冷对女性来说尤其是大忌。畏冷会造成血流不畅，破坏激素平衡。女性如果盆骨中血流循环不畅，容易影响到子宫和卵巢，造成生育能力低下。
虽然我们给改变不了这个生存环境，但是我们可以改变自己，打算要结婚要小孩儿，先把作息时间规律起来，去健身，去运动，调整好心态，放松心情，好孕也就不远了。
文章来源：哈医大一院生殖中心
