对于备孕或者孕期的女性朋友来说或许都听说一个词，那就是“妊娠期高血压”，即妊娠合并了高血压疾病，发生这种情况时会给自身和胎儿都带来影响，所以很多女性都惧怕发生这种情况，但是如果在孕前就有高血压那该怎么办呢？难道就不怀孕了吗？
高血压情况下妊娠的确属于一种高危状态，因为这类人群比正常女性怀孕后发生心脑血管意外、子痫前期、胎盘早剥等几率更高。但这并不是说高血压女性就不能怀孕了，如果将血压控制好是完全可以妊娠的。
高血压女性备孕需要做到以下几点：
1、口服降压药物
在医生指导下口服对妊娠没有影响的降压药物控制血压，若观察一段时间后，血压能保持在140/90mmHg以下且机体其他系统没有损害，就可以开始备孕了。
2、调整饮食
高血压和饮食有很大关系，有高血压的女性朋友每天食盐量最好控制在3g以下，一些腌制食物能杜绝就杜绝，同时增加水果和蔬菜的摄入，避免烟酒。
3、适当运动
很多高血压患者害怕运动后血压升高就不运动，但其实有高血压也应适当的运动，慢跑、瑜伽、散步等不剧烈的运动均适合高血压备孕女性。
其实总的来说高血压女性备孕原则就是控制血压后再怀孕，所以大家针对这点可以咨询医生适合自己的降压方案。
