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生孩子真的很疼吗?这些方法可以缓解疼痛!

2018-03-25 阅读量:33440

大家看电视剧的时候可能常常见到生孩子的场面,简直就是失去理智大声咆哮,撕心裂肺,那么问题来了,生孩子真的很痛吗?

有人说躺在产床上,那真是求生不能,求死不得!有人说那是一种孤独无助又无人能帮忙代替分担的感觉。电视里虽然非常夸张,但答案是肯定的:会疼!只不过因每个人耐受以及产程进展影响而有区别。有专家研究并做过比较,生孩子好比干一件非常重的体力活。从古至今,分娩作为女性独有的行为,疼是一定的,但放心一定是可以承受的范围。

我想如果产程顺利,准妈妈们肯定都能接受,疼就疼些吧,很多人担心的是罪也受了,没生结果还是剖了。我们遇到过很多的病人有这种顾虑,她们想与其受二茬罪,还不如直接剖呢!

事实告诉我们,绝大多数的孕妇还是可以顺利分娩的,而且阴道试产过程中胎头会受到产道的挤压,只要经过挤压,对胎儿的脑成熟和发育都是有好处的,所以罪没白受。所以大家要有信心和决心。



那么有什么方法可以预防或减轻疼痛呢?

要做到以下几点:孕期严格控制体重,孩子过大可是不好生哦!

保持适当的运动,比如散步,每天走6000-8000步。比如游泳甚至瑜伽也是可以做的,但是要注意力量和强度。适量的运动有助于增加心肺功能,提高肌肉力量。

保持乐观心情,要对分娩疼痛有充分心理准备,要告诉自己生孩子都疼,别人能生,我也能!不试怎么知道呢,对吧?

产程中配合医护人员的协助,尽量让自己保持放松,疼痛来临时,注意调节呼吸,切记嘶喊大叫,大声喊叫可能会导致妈妈缺氧宝宝也跟着遭殃。阵痛过去好好休息放松,为下一次阵痛积攒力量。

具备条件者可使用现代镇痛技术,比如无痛分娩,水中分娩,导乐技术等。这些方法确实能帮助孕妇缓解不良情绪,改善产程舒适度,提高患者自然分娩满意度。

说了这么多,总之大家不要紧张,如果确实生不了,医生是会全面评估后釆取其他办法的。毕竟妈妈和宝宝的安全最重要了!最后希望每一位准妈妈都能和医护配合,生个健健康康的宝宝!

文章作者:

北京大学首钢医院医师 宋媛

作者简介

宋媛 北京大学首钢医院医师
对妇产科危重症的抢救有丰富的临床经验

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