这些食物能促进排卵，提高生双胞胎的概率，你都了解吗？
黑豆
黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份。
具体吃法：月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。
这些食物能促进排卵，提高生双胞胎的概率，你都了解吗？
好孕汤
材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。
具体吃法：在月经第一天服用，不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。
这些食物能促进排卵，提高生双胞胎的概率，你都了解吗？
莲子猪肚
材料：莲子、猪肚各适量。
做法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精随餐食用。
具体吃法：可常吃。
小编提醒一句：双胞胎或多胞胎，始终没单胞胎宝宝的体质强壮，建议备孕妈咪们斟酌而行。