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男性如何预防少精症?

2022-12-23 阅读量:41360

想怀孕,但发现患有少精症,不要觉得不好意思,其实这是现代男性常见问题,现在我们就一起来看看:怎么预防及改善少精症?



怎样才能预防精子数量少呢?

1、避免高温:睾丸是男性生殖器官,也是一个比较娇嫩的器官,一般睾丸工作的温度要比人体温度低一度左右,高温会影响睾丸精子的长生,因此,男性平时要避免长时间骑自行车、穿牛仔裤、洗桑拿浴、泡热水澡等一切导致睾丸温度上升的因素。

2、掌握性知识:预防少精症就需要男性多多了解性知识,要及时接受性教育,多多了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸和同时不同,出现了疼痛、变硬、肿胀等情况,一定要及时到正规专业的医院进行检查和治疗,这样也可以预防少精症。

3、讲究个人卫生:预防少精症还需要男性平时要养成良好的个人卫生习惯,性生活前后要注意生殖器官的清洗,还要避免流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染疾病。

4 、摒除不良习惯:预防少精症的发病要改变不良习惯,戒烟戒酒,不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服应该放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。



男性少精症吃什么?

1、精氨酸:精氨酸是精子形成的必要成分,补充精氨酸对死精症的治疗功不可没。含精氨酸较高的食品有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

2、畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵进人体的有害物质发生反应,以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能,帮助增加精子。

3、海产品:海产品含多种不饱和酸,能增强身体的免疫力,对精子数量有很好的治疗效果。

4、芽菜:贵在"发芽",无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质,并且促进性激素天生,对死精症、少精弱精症、弱精症都有疗效。

5、韭菜:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精,其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物,对精子数量有很好的辅助治疗作用。

男性少精症会严重影响到女性受孕几率,所以发现患病后除了注意日常生活及饮食习惯,还应积极就医治疗,这样才能提升怀孕成功率。

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