想怀孕，但发现患有少精症，不要觉得不好意思，其实这是现代男性常见问题，现在我们就一起来看看：怎么预防及改善少精症？
怎样才能预防精子数量少呢？
1、避免高温：睾丸是男性生殖器官，也是一个比较娇嫩的器官，一般睾丸工作的温度要比人体温度低一度左右，高温会影响睾丸精子的长生，因此，男性平时要避免长时间骑自行车、穿牛仔裤、洗桑拿浴、泡热水澡等一切导致睾丸温度上升的因素。
2、掌握性知识：预防少精症就需要男性多多了解性知识，要及时接受性教育，多多了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸和同时不同，出现了疼痛、变硬、肿胀等情况，一定要及时到正规专业的医院进行检查和治疗，这样也可以预防少精症。
3、讲究个人卫生：预防少精症还需要男性平时要养成良好的个人卫生习惯，性生活前后要注意生殖器官的清洗，还要避免流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染疾病。
4 、摒除不良习惯：预防少精症的发病要改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服应该放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
男性少精症吃什么？
1、精氨酸：精氨酸是精子形成的必要成分，补充精氨酸对死精症的治疗功不可没。含精氨酸较高的食品有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。
2、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵进人体的有害物质发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能，帮助增加精子。
3、海产品：海产品含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力，对精子数量有很好的治疗效果。
4、芽菜：贵在"发芽"，无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质，并且促进性激素天生，对死精症、少精弱精症、弱精症都有疗效。
5、韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精，其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物，对精子数量有很好的辅助治疗作用。
男性少精症会严重影响到女性受孕几率，所以发现患病后除了注意日常生活及饮食习惯，还应积极就医治疗，这样才能提升怀孕成功率。
