“我一直以来大姨妈都不是很正常，听说有种症状叫polycystic ovary syndrome (PCOS），内分泌凌乱甚至会导致难以怀孕、糖尿病等症状。是真的吗？该怎么检查呢？“
“我检查发现自己双侧卵巢有多囊卵巢综合症，男友刚开始说没关系，后来就开始不停的担忧，怕我怀不了孕，没办法为他家传宗接代，决定和我分手。我们谈了3年，感情一直很好，现在我一个人要对抗多囊卵巢综合症，还要承受失恋的痛苦，快抑郁了......”
最近巢内收到很多关于多囊卵巢综合征（简称PCOS）的问题。乍一听就很可怕的样子：好好的卵巢，长出来一串「囊肿」……密恐如我，想起来就害怕，据说还会影响正常怀宝宝！呃……多囊真有这么恐怖吗？
多囊的“囊”到底是个啥？
其实就是不成器的卵泡们，他们想长大却又长不成熟，想分泌激素却又分泌不够，典型的成事不足败事有余，让整个内分泌乱了套。多囊的发生率现在越来越高，在中国 100 个姑娘里就有 6 个，而且越来越年轻化。
多囊是怎么来的？
遗传因素确实有，妇科内分泌门诊经常见到亲姐妹一起来就诊，或是多囊的妈妈经过治疗顺利生产，十来年后带着女儿回来看的；
但更多的原因是环境因素和生活习惯。在我们生活的大环境影响之下，发病率逐年攀升的疾病可不在少数。巨大的工作压力、常年熬夜作息不规律、饮食凑合、营养不科学都会影响内分泌系统，召唤出这些无所适从的卵泡。
多囊卵巢有什么表现？（大家可以自检一下）
1.稀发排卵或不排卵，姨妈误工甚至辞职（闭经）
翻译成人话就是，半年甚至一年才来一次大姨妈，或者通过其他方法检测无排卵。如果只是一个月大姨妈没来可不用担心，通常月经停 6 个月以上才叫闭经。
2.痘痘疯长、体毛旺盛、喉结大等男性化征象
其中体毛旺盛较为常见，发生率可达69%。如果你的毛发突然疯长，那一定要注意了！
3.异常发胖
不是平时我们涨了两斤就喊胖的发胖，而是一下子胖了几十斤那种。
根据PCOS国际诊断标准，以下三个现象存在任意两个，排除其他高雄疾病（先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤等）后，就需要去医院做检查确诊。
需要做哪些检查？
抽血检查，雄激素是否超标
超声检查，是否有多囊卵巢征象，比如卵巢增大，一侧或双侧卵巢内的卵泡数是否大于12个。
多囊卵巢严重吗？
与其说严重，不如说麻烦。因为与紊乱的内分泌作斗争是场持久战，只要姨妈不能规律地自己来，也就是排卵没有恢复正常，就需要一直治疗，就像一种像高血压类的慢性疾病，无法根治（以后如果有人跟你们说包治包好，那就一个字都不要信），但是可以用药物控制。
要注意的是，任性地停药或者换方案都有前功尽弃的风险。
多囊引起的高胰岛素、高血脂、高雄激素对于长远健康都有大大的危害。如果你消极懈怠，它就会变成恶魔，吞噬着你的健康，带来一些列的问题，比如长痘、肥胖、高血压、糖尿病，甚至抑郁。你必须成为一个勤劳且坚强的人，才能将这些问题一个一个击败，让自己更健康。
得了多囊卵巢就不能成功怀孕吗？
当然不是！PCOS绝没有传说中那么吓人，经过规范的治疗，怀孕率可以达到90%以上。
首先，科学减重、改善生活方式是前提，如果做的好，有机会恢复自然排卵。
其次，听医生的话配合治疗。医生会给予安全有效的促排卵药物，比如克罗米芬，剂量也有多种方案可选。就算吃药没成功，还有一系列备用的针剂方案做后盾。期间医生一般会从周期第8~10天开始，隔天做B超监测卵泡的生长情况，及时调整方案，而且确保安全；
当B超显示卵泡成熟，就可以召唤老公造小人儿啦。
如何预防多囊卵巢？
想要预防多囊，安安稳稳接姨妈，平平安安迎好孕，先从规律作息、平衡膳食、坚持运动做起吧！
比如饮食清谈为主，少吃盐、生冷、容易胀气的食物。多吃补气、活血的事物，比如白萝卜、柑橘、生姜、韭菜、玫瑰花茶、茉莉花茶、银杏、油菜、黑木耳、山楂等。
注意小妹妹的卫生，多晒太阳，做户外运动，别熬夜，控制体重，注意保暖~
最后要做好情绪管理，别积攒负能量。长时间的烦躁、紧张、焦虑、压抑等情绪都会影响内分泌，让姨妈不来。
参考文献：
多囊卵巢综合征-何柏松，P.C.HO，田秦杰-《生殖医学杂志》-2004
多囊卵巢综合征-许良智，张静-《现代临床医学》-2006
