卵巢是女性至关重要的一个器官，卵巢功能随年龄增长而衰退且不可逆，但一些因素可能会加快卵巢功能衰退的进程。且近年的调查资料表明，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心和生殖健康。
巢内网今天和大家聊聊加速卵巢功能衰退的因素有哪些?女性朋友应该如何保护卵巢功能或者说保护生育力呢？
一、疾病因素
1.染色体异常：正常女性染色体核型为“46，XX”。卵巢的正常发育必须具备两条X染色体的全部基因。若X染色体单体或部分单体，卵巢会发育不良。当然，这种异常是自身无法避免的。
2.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病的患者，体内会产生抗体攻击其自身卵巢，损伤卵细胞，导致卵巢功能早衰。常见于自身免疫性甲状腺炎及甲状旁腺疾病、重症肌无力、风湿性关节炎和系统性红斑狼疮等。
3.生殖器结核感染及卵巢腮腺炎病毒感染：结核杆菌及腮腺炎病毒可破坏卵巢组织，导致卵巢功能早衰。
4.卵巢巨大囊肿或卵巢肿瘤：其对卵巢功能的损害，不仅来自巨大囊肿或肿瘤自身对卵巢组织的破坏，在疾病治疗过程中，手术的损伤、及肿瘤放、化疗对卵巢功能的损伤也是严重的。
二．环境因素
1.职业暴露：化工工厂生产、制造化学制剂或挥发性有毒有害物质,如苯、甲醛、烷化类，重金属离子等特定的工作环境，对女性的卵巢功能有破坏作用，应做好职业防护。
2.室内空气污染：室内装修材料长期缓慢释放可挥发性的有机物，是室内空气污染的主要来源，对卵巢功能、卵子的生长都有损害作用。另外，吸烟也是造成室内空气污染的重要原因。即使女性自己不吸烟，长期处于二手烟环境，也可能导致卵巢功能障碍。
3.放射线接触：卵巢同体内其他所有腺体一样，对放射线的照射是高度敏感的。短期大剂量的照射，如肿瘤放疗，或长期小剂量的接触，对卵巢功能的损伤都是致命的。
三、其他因素
如不良的生活习惯、超负荷的心里压力，也会给卵巢功能造成损害，导致卵巢早衰。除此之外，一些医源性的因素，如超促排卵后卵巢不均质增大发生扭转、破裂，输卵管切除术造成卵巢血运障碍，都是导致卵巢功能损害的因素。
加速卵巢功能衰退的“元凶”在此，那么我们保护的方案必须也得出来啦！
首先，保持积极的生活态度和健康的心理。如果您不幸是因为遗传因素或者疾病导致的卵巢早衰，也请不要怨天尤人，如果仍有生育要求，积极治疗原发病的同时，辅助生殖工程技术、生育力的保存—卵子、卵巢组织、胚胎冷冻，不失是您理想的选择。少数卵巢早衰的患者卵巢内尚存在发育一定程度的卵泡，通过恰当的治疗，约5%-10%可排卵并妊娠。即使行供卵治疗，乐观、积极向上的心态也比自怨自艾的患者成功率高。
其次，养成良好的生活习惯和科学的生活方式。合理安排生活节奏，保证充足睡眠，经常参加体育锻炼，有助于您拥有健康的体魄，可使卵巢年轻化。日常着装应以舒适为主，避免长时间穿着塑身紧身衣裤。“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还可能诱发乳腺增生或囊肿等疾病。均衡膳食，特别是多摄入瓜果蔬菜、优质蛋白质，有益于保护生殖功能。有研究显示，一周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚。除此之外，在适当的年龄婚育，产后母乳喂养，且喂养时间越长，对卵巢功能的保护作用就越明显。
不论是否生子，卵巢功能保护都应该是女性朋友终身的事业，它关系着我们的终身的健康和美好的生活。巢内网也希望姐妹们离卵巢早衰的问题远远的！