包皮过长是指包皮完全覆盖龟头，且包皮口宽松，能够上翻完全显露龟头，但勃起后包皮仍能覆盖部分或全部龟头的情况。
包皮过长的判断标准包括包皮长度超过龟头、勃起后仍包裹龟头、包皮口狭窄影响排尿或性生活、个人卫生清洁困难、反复发生包皮龟头炎以及医生诊断确认等多个方面，这些因素综合判断才能确定是否属于包皮过长，需要专业医生进行评估，因为个体差异较大，不能仅凭单一症状就自行诊断，同时包皮过长可能引发一系列健康问题，如包皮垢积聚导致感染、增加性伴侣患妇科疾病风险、甚至影响性生活质量，因此及时就医并接受专业建议非常重要。
日常应注意保持局部清洁卫生，每天用温水清洗包皮内部，避免使用刺激性肥皂，清洗后彻底擦干，穿宽松透气的内裤，避免过度手淫或粗暴性行为，如出现红肿、疼痛、分泌物增多等症状应及时就医，定期进行生殖器健康检查，必要时考虑包皮环切手术以预防相关并发症。
