腱鞘炎的治疗包括休息、药物治疗、物理治疗、佩戴支具、注射治疗和手术治疗等多种方法，具体治疗方案需根据病情严重程度和个体差异确定。
休息与活动调整是基础，应避免过度使用患处，适当减少活动量；冷热敷可交替使用，急性期冷敷减轻炎症和肿胀，慢性期热敷促进血液循环；药物治疗包括口服非甾体抗炎药和外用消炎止痛药膏；物理治疗如超声波、激光等可缓解症状；佩戴支具可限制关节活动，减轻腱鞘负担；注射治疗常使用皮质类固醇，快速消炎但不宜频繁；严重病例可能需要手术松解；康复锻炼应在专业指导下进行，逐步恢复功能；预防复发需注意工作姿势，避免长时间重复同一动作，定期休息和伸展。
日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势不变，定期休息并做适当的手部伸展运动，使用工具时尽量保持手腕中立位，避免过度用力，保持适当体重以减轻关节负担，如症状持续加重应及时就医，避免自行处理延误病情。
