做月子需要注意饮食营养、充分休息、个人卫生、情绪稳定、适当活动、避免受凉、定期检查、母乳喂养、环境通风和亲友探视限制等方面。
产后恢复期间应保证摄入均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时保持充足睡眠，每天至少8-10小时，注意个人清洁，特别是会阴部护理，保持情绪愉快，避免产后抑郁，适当进行温和活动如散步，避免过度劳累，注意保暖防止受凉，按时进行产后检查，坚持正确母乳喂养姿势，保持室内空气流通，适当限制亲友探视时间以减少感染风险和保证休息。
产后日常要注意观察恶露情况，保持伤口清洁干燥，避免提重物和剧烈运动，穿着宽松舒适的衣物，根据季节变化及时增减衣物，避免长时间抱宝宝导致手腕劳损，保持良好的作息规律，避免熬夜，多喝水促进新陈代谢，如有异常症状如发热、严重腹痛或大量出血应及时就医。
