嗓子疼发烧最常见的原因是病毒或细菌感染，尤其是上呼吸道感染如感冒、流感或链球菌性咽炎。
病毒感染如普通感冒、流感、新冠病毒、麻疹、水痘等常导致咽喉疼痛和发热；细菌感染如链球菌性咽炎也会出现类似症状；环境刺激如干燥空气、烟雾污染或化学物质刺激可引起咽喉不适；过度用嗓会导致咽喉黏膜受损；某些药物副作用也可能引起咽喉疼痛和发热；免疫系统反应异常或某些慢性疾病如扁桃体炎、咽炎等也会导致这些症状。
日常生活中应注意充分休息，保持充足水分摄入，避免刺激性食物和饮料，保持室内空气湿润，避免吸烟和二手烟，适当温盐水漱口缓解不适，若症状持续或加重应及时就医，特别是伴有呼吸困难、吞咽困难或高烧不退时需尽快寻求专业医疗帮助。
