贫血是指人体血液中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常水平的一种病理状态。
贫血是指血液中红细胞、血红蛋白或红细胞压积低于正常值，导致血液携氧能力下降的一种临床综合征，其病因多样包括营养不良、慢性失血、骨髓造血功能障碍、溶血性疾病等，常见症状有乏力、头晕、面色苍白、心悸、气短等，诊断标准因年龄、性别和地理位置而异，一般成人男性血红蛋白低于130g/L，女性低于120g/L，非孕妇低于110g/L即可诊断为贫血，临床上可分为缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等多种类型，治疗原则包括去除病因、补充造血原料、治疗原发病、必要时输血等，预防措施包括均衡饮食、避免过度失血、治疗慢性疾病等，常见误区包括盲目补铁、忽视病因治疗等。
贫血患者应注意保持规律作息，避免过度劳累，饮食上应保证摄入富含铁、维生素B12、叶酸等造血营养物质的食物，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，同时避免饮茶和咖啡影响铁吸收，定期复查血常规，遵医嘱调整治疗方案，如有头晕、心悸加重等不适症状应及时就医。
