痘痘发炎红肿应立即采取抗炎措施，避免挤压，使用外用药物如水杨酸或过氧化苯甲酰，必要时就医。
保持面部清洁是基础，每天温和清洁两次，使用适合自己肤质的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。使用含有抗炎成分的外用药物如克林霉素、夫西地酸等，可减轻红肿。绝对不要挤压痘痘，以免加重炎症和留下疤痕。调整饮食，减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬果和水的摄入。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。选择含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品，帮助疏通毛孔和减少细菌。如果痘痘严重、大面积红肿或伴有疼痛，应及时咨询皮肤科医生，可能需要口服抗生素或其他专业治疗。
日常注意事项包括避免使用刺激性化妆品和护肤品，保持头发清洁避免接触面部，定期更换枕套和毛巾，注意个人卫生，保持心情舒畅减少压力，以及防晒措施，因为紫外线会加重炎症和色素沉着。
