半月板撕裂的治疗包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、关节镜手术和康复训练，具体方案需根据撕裂类型、位置和严重程度由医生决定。
半月板撕裂的治疗首先采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）结合非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，物理治疗可增强肌肉力量和关节稳定性，对于症状严重或保守治疗无效者，关节腔注射类固醇或透明质酸可能提供短期缓解，而关节镜手术是半月板部分撕裂修复或撕裂部分切除的主要方法，术后需进行系统的康复训练以恢复关节功能，整个过程需要定期评估病情进展并调整治疗方案，必要时进行随访。
半月板撕裂患者应避免剧烈运动和长时间站立，保持适当体重减轻膝关节负担，使用护膝保护关节，遵循医嘱进行康复训练，定期复查以监测恢复情况，同时注意观察症状变化，如出现疼痛加剧或活动受限应及时就医。
