HPV主要通过皮肤与皮肤之间的直接接触感染，尤其是性接触是主要的传播途径。
HPV的感染途径多种多样，其中性接触传播是最常见的方式，包括阴道、肛门和口腔性行为。密切皮肤接触也可导致感染，即使没有完整的性交行为。母婴垂直传播是指感染HPV的母亲可能在分娩过程中将病毒传给新生儿。接触被污染的物品如毛巾、浴巾、内衣裤等也有可能造成间接传播，虽然这种途径相对少见。医源性感染如医疗器械污染也可能导致HPV传播，特别是在不规范的医疗操作中。
日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，避免与已知感染者发生密切接触，正确使用安全套可降低但不能完全避免感染风险，定期进行HPV筛查和宫颈癌检查对于早期发现和治疗至关重要，同时接种HPV疫苗是预防感染的有效措施。
